Home » keluarga

Category Archives: keluarga

Hal Penting Wajib Diketahui Tentang Keluarga Berencana

Hal Penting Wajib Diketahui Tentang Keluarga Berencana

Keluarga berencana atau disingkat KB merupakan suatu program yang diterapkan oleh pemerintah guna membentuk keluarga yang sehat dan sejahtera. Caranya dengan menggunakan alat kontrasepsi yang berstandar nasional dan aman untuk mencegah kelahiran anak. Akan tetapi masih banyak masyarakat yang belum mengerti pentingnya KB dan cara menerapkannya dengan baik.

Untuk merapkan program KB yang baik dan benar, sebaiknya anda mengetahui lebih banyak dulu hal-hal penting tentang KB. Adapun hal penting tersebut mulai dari pengertian, tujuan, manfaat, hingga alasan dan hal lainnya. Berikut ini penjelasan mengenaik hal penting dalam KB.

 

Pengertian Keluarga Berencana (KB)

Keluarga berencana (KB) merupakan program yang diterapkan pemerintah guna menyeimbangkan jumlah kebutuhan dengan jumlah penduduk dengan cara mengurangi jumlah angka kelahiran anak. Program ini diselenggarakan oleh suatu badan pemerintahan yang bernama BKKBN. BKKBN adalah Lembaga Pemerintahan Nonkementrian yang berada di bawah tanggung jawab presiden melalui Mentri Kesehatan.

 

Tujuan Penerapan Keluarga Berencana (KB)

Tujuan KB sendiri dibagi menjadi dua yaitu tujuan umum dan tujuan khusus. Adapun penjelasannya sebagai berikut :

A. Umum

Tujuan umum KB adalah mensejahterakan masyarakat dengan cara mengendalikan angka kelahiran anak. Kemudian agar terwujudnya NKKBS (Normal Keluarga Kecil Bahagia Sejahtera) dan terkendalinya pertambahan penduduk dengan baik.

B. Khusus

Program KB ini memiliki tujuan khusus yaitu :

  1. Meningkatkan jumlah penduduk untuk menggunakan alat kontrasepsi.
  2. Membatasi kelahiran untuk meningkatkan kesehatan keluarga.
  3. Mengatur kehamilan yang diinginkan.
  4. Menurunkan angka kematian ibu, bayi, dan anak.
  5. Menjaga Kesehatan ibu dan anak.
  6. Mendorong partisiasi pria dalam keluarga berencana.
  7. Mempromosikan menyusui bayi secara eklusif untuk memberikan jarak kehamilan.

 

Baca Juga : Hal Penting Yang Harus Diketahui Ibu Menyusui

 

Manfaat Menerapkan Program KB

Program KB memiliki manfaat baik tidak hanya untuk seorang ibu tapi juga untuk anak, ayah dan seluruh keluarga. Berikut penjelasan manfaat KB :

A. Ibu

  1. Memperbaiki kesehatan ibu agar tidak mengalami kehamilan terlalu sering dalam jangka waktu yang pendek.
  2. Memiliki waktu banyak untuk mengasuh anak.
  3. Memperkecil resiko terkena kanker rahim dan serviks.
  4. Menghindari kehamilan yang tidak diharapkan.
  5. Mencegah penyakit menular.

B.  Anak

  1. Anak akan lahir dengan sehat.
  2. Setelah lahir anak akan mendapatkan perhatian penuh dan segala kebutuhan hidupnya terepnuhi.
  3. Tumbuh kembang anak menjadi optimal.
  4. Meningkatkan perkembangan mental dan sifat sosial anak.
  5. Mendapatkan pengajaran dari orang tua lebih banyak.
  6. Perencanaan pendidikan anak menjadi lebih baik.

C.  Ayah

  1. Kesehatan dan kesejahteraan tubuh fisik menjadi meningkat.
  2. Kondisi mental dan sikap sosial menjadi lebih baik dengan banyak menghabiskan waktu luangnya untuk keluarga.
  3. Jumlah tanggung jawab untuk memenuhi kebutuhan keluarga menjadi berkurang.

D. Seluruh Keluarga

  1. Mebuat kesehatan fisik, mental dan sifat sosial meningkat setiap anggota keluarga.
  2. Setiap anggota keluarga memiliki kesempatan lebih banyak untuk memproleh pendidikan yang baik.

 

Alasan Diterapkannya Program KB

 

Kondisi negara Indonesia yang memiliki kepadatan penduduk cukup tinggi menimbulkan banyak masalah pada kesejahteraan masyarakat. Masalah nya mulai dari pengangguran, kejahatan, hingga kriminalitas. Hal ini disebabkan karena ketidakseimbangan antara jumlah kebutuhan penduduk dengan jumlah penduduk. Untuk mengatasi masalah tersebut pemerintahan harus mengendalikan laju pertumbahan penduduk. Cara yang dilakukan pemerintahan adalah dengan menerapkan program keluarga berencana.

 

Jenis Alat Untuk KB

Alat Untuk Program KB

Adapun jenis alat untuk menerapkan program KB adalah sebagai berikut :

1. Pil Keluarga Berencana (KB)

Pil KB adalah obat yang dapat mencegah kehamilan. Obat ini dipercaya dapat mencegah kehamilan hingga 99%. Mengkonsumsi Pil KB merupakan cara KB yang hanya efektif untuk sementara waktu. Yang perlu anda ketahui dan ingat adalah bahwa pil KB ini tidak boleh dikonsumsi oleh ibu yang sedang menyusui. Anda harus hentikan konsumsi pil KB 6 bulan sebelum menyusui.

2. Suntik KB

Suntik Kb merupakan salah satu cara mencegah kehamilan dengan menyuntikan suatu hormonon. Cara ini dilakukan rutin selama sebulan atau dua bulan sekali. Suntik Kb merupakan cara yang praktis, efektif, dan aman untuk dilakukan. Selain itu memiliki tingkat keberhasilan mencegah kehamilan sebesar 99%.

3. KB Implan (KB Susuk)

KB implant (KB susuk) merupakan cara KB dengan menyusupkan sebuah implant kecil di bawah kulit bagian dalam lengan atas. Alat ini berbentuk  tabung kecil mirip seperti sebatang korek api. Di dalam implan tersebut mengandung hormon progestin yang dapat mencegah kehamilan selama 3 atau 5 tahun, tergantung jenisnya.

4. AKDR (Alat Kontrasepsi Dalam Rahim)

AKDR atau yang sering disebut IUD (Intra Uterine Device) merupakan cara KB terbaik untuk diterapkan pada wanita. Alat KB ini terbuat dari plastik atau logam yang dimasukan ke dalam uterus melalui kenalis sevikalis. Berfungsi untuk mencegah terjadinya pembuahan. Caranya dengan mengubah transportasi tuba dalam rahum sehingga mempengaruhi sperma dan sel telur.

Cara ini sangat baik dan efektif untuk diterapkan, karena tidak memiliki efek samping pada tubuh. Ibu menyusui juga dapat menggunakan alat ini, karena tidak mempengaruhi kelancara ASI ataupun kada ASI. Jika ingin menggunakan cara ini, anda wajib melakukan pemeriksaan terlebih dulu ke dokter agar mengetahui jenis AKDR yang cocok untuk anda.

 

Efek Samping Dari Beberapa Cara KB

Efek Samping Dari KB

Ada beberapa cara KB yang memiliki efek samping pada tubuh yaitu mengkonsumsi pil KB, melakukan suntik KB, dan menggunakan Kb implant atau Kb susuk. Adapun efek sampingnya adalah sebagi berikut :

1. Sakit Kepala dan Rasa Tidak Enak Pada Bagian Dada

Sakit kepala dan nyeri pada dada biasa muncul pada saat anda masih awal dan tubuh anda belum terbiasa menerimanya. Oleh sebab itu jika hal ini berlangsung secara berkelanjutan, maka segeralah untuk menggantik merk pil KB lain atau mengganti cara KBnya.

2. Mual

Tubuh yang belum terbiasa menerima pil KB biasanya akan merasa mual sewaktu mengkonsumsinya. Untuk mencegah hal ini, anda bisa mengkonsumsinya bersamaan dengan makanan.

3. Berat Badan Meningkat

Ada beberapa wanita yang mengalami penambahan berat badan setelah mengkonsumsi pil KB. Akan tetaapi hal ini tidak dialami oleh semua wanita. Umunya berat badan akan kembali normal setelah berhenti menggunakan cara Kb  tersebut.

4. Pendarahan Di Luar Masa Datang Bulan

Cara KB dengan mengkonsumsi pil Kb bisa menimbulkan pendarahan yang terjadi tanpa diduga di luar masa haid. Untuk mencegah hal ini terjadi, anda sebaiknya mengkonsumsi pil KB pada waktu yang sama setiap harinya. Jika mengalami suatu maslah yang membuat taku dan tidak nyaman sebaiknya langsung konsultasi ke dokter.

5. Suasana Hati Tidak Nyaman

Cara Kb yang hormonal dapat menganggu hormon pada tubuh yang membuat suasana hati sering berubah secara tiba-tiba. Hal ini sering terjadi saat anda mengalami datang bulan. Jika merasa tidak nyaman dengan hal ini, sebaiknya anda mengganti cara KB anda dengan cara lain.

 

Berikut itu adalah hal penting yang sebaiknya diketahui oleh semua keluarga yang ingin menerapkan program keluarga berencana. Lakukan lah dengan baik dan benar agar segala tujuan program tersebut terwujud dengan baik dan anda mendapatkan manfaat yang baik juga. Yang paling penting sebelum menerapkan program ini adalah melakukan diskusi dan rencana yang baik dengan keluarga terutama pasangan.

Perencanaan Dalam Membangun Keluarga

perencanaan-dalam-membangun-keluarga
perencanaan-dalam-membangun-keluarga

Membangun keluarga tentu bukan merupakan sebuah hal yang mudah. Tentu saja kita juga butuh banyak persiapan yang matang. Menyatukan dua hati dengan kepribadian yang berbeda dan dari asal yang berbeda tentu membutuhkan waktu dan proses untuk beradaptasi dan saling mengetahui kelebihan dan kekurangan masing – masing. Yang terpenting adalah menghargai perbedaan dan saling mendukung agar hidup terasa bahagia.

Membangun Keluarga Yang Sehat dan Harmonis

perencanaan-dalam-membangun-keluarga
perencanaan-dalam-membangun-keluarga

Setiap orang pasti ingin keluarganya sehat baik secara jasmani maupun rohani. Dengan keluarga yang sehat tentu akan terasa tenang dan damai. Banyak hal menyenangkan yang bisa dilakukan ketika semua anggota keluarga dalam keadaan sehat. Untuk menjaga agar keluarga tetap harmonis dan sehat secara jasmani maupun rohaninya, sebaiknya lakukan hal –  hal berikut.

  1. Menerapkan Ajaran Agama

perencanaan-dalam-membangun-keluarga
perencanaan-dalam-membangun-keluarga

 

Setiap agama pasti memiliki aturan tentang bagaimana cara membangun sebuah keluarga. Membangun keluarga diibaratkan seperti membangun rumah yang membutuhkan pondasi, dan pondasi dalam sebuah keluarga adalah agama. Setiap anggota keluarga harus mengerti aturan hidup seperti yang diajarkan oleh agamanya.

 

Sebab di dalam rumah tangga pasti ada yang namanya ujian, godaan, dan perbedaan pendapat yang dapat berujung pada pertikaian bahkan hingga perceraian. Yang perlu diketahui yaitu bahwa setiap permasalahan pasti ada jalan keluarnya.

 

  1. Pola Makan Sehat

perencanaan-dalam-membangun-keluarga
perencanaan-dalam-membangun-keluarga

 

Menerapakan pola makan yang sehat dalam sebuah keluarga sangat penting untuk memastikan agar kesehatan setiap anggota keluarga terjaga dengan baik. Pola makan yang sehat dimulai dari makan secara teratur, menyiapkan menu makanan yang bergizi dll. Makanan bergizi mengandung vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

 

  1. Berolahraga

perencanaan-dalam-membangun-keluarga
perencanaan-dalam-membangun-keluarga

Olahraga merupakan kegiatan yang memiliki banyak menfaat bagi kesehatan. Dengan melakukan olahraga secara teratur dapat meningkatkan ksehatan tubuh, mengurangi stress, meningkatkan rasa percaya diri, dan berolahraga juga menyenangkan. Olahraga dapat dilakukan bersama – sama seperti berenang, jogging, dan bersepeda. Selain menyehatkan berolahraga juga dapat mempererat hubungan dengan keluarga.

 

  1. Liburan Bersama

perencanaan-dalam-membangun-keluarga
perencanaan-dalam-membangun-keluarga

Dengan berlibur akan menambah  keakraban antar anggota keluarga. Misalnya di hari – hari biasa anak jarang bertemu dengan ayahnya karena sibuk bekerja dari pagi sampai sore. Dengan berlibur bersama semua anggota keluarga dapat mencurahkan rasa rindunya dengan main bersama, bersanttai bersama, dan berbagi cerita.

 

  1. Saling Menghargai

perencanaan-dalam-membangun-keluarga
perencanaan-dalam-membangun-keluarga

Sikap saling menghargai akan meningkatan rasa nyaman ketika berkumpul bersama. Dengan rasa saling menghargai maka hubungan antar anggota keluarga juga semakin erat.

 

Keluarga Berencana

Sebagian besar orang selalu beranggapan bahwa KB selalu membahas hal – hal yang berkaitan  dengan alat reproduksi atau alat pencegahan kehamilan/kontrasepsi. Padahal yang dimaksud dengan KB adalah membangun perencanaan dalam sebuah keluarga untuk masa depan yang lebih baik.

Merencanakan sesuatu memang sangat dibutuhkan dalam sebuah keluarga agar hidupnya menjadi lebih terarah. Salah satu perencanaan yang penting adalah perencanaan keuangan.  Ada beberapa hal yang perlu diketahui dalam perencanaan keuangan, yaitu seperti berikut,

  1. Menyisihkan Untuk Modal

perencanaan-dalam-membangun-keluarga
perencanaan-dalam-membangun-keluarga

Diriwayatkan oleh Ibrahim Al Harbi dalam Ghorib Al Hadits dari hadits Nu’aim bin ‘Abdurrahman, bahwa “Sembilan dari sepuluh pintu rejeki ada dalam perdagangan”

Pedagang yang harus menyisihkan pendapatannya untuk modal berjualan kembali. Hal ini bukan hanya berlaku pada pedagang saja tetapi ini berlaku bagi semua orang yang mempunyai penghasilan misalnya karyawan yang gajinya bulanan juga lebih baik jika menyisihkan sebagian dari gajinya untuk modal dan membuat usaha agar pendapatannya semakin bertambah.

 

  1. Menabung

 

perencanaan-dalam-membangun-keluarga
perencanaan-dalam-membangun-keluarga

“Simpanlah sebagian dari harta kamu untuk kebaikan masa depan kamu, karena itu jauh lebih baik bagimu”(H.R Bukhari)

Saat awal menabung mungkin anda akan merasa bahwa pendapatan menjadi berkurang. Tetapi tanpa disadari lama – kelamaan uang anda akan terkumpul banyak. Ketika tiba – tiba ada kebutuhan mendesak misalnya sakit, bayar sekolah, dll, anda sudah memiliki simpanan.

 

  1. Jangan Boros

perencanaan-dalam-membangun-keluarga
perencanaan-dalam-membangun-keluarga

 

“Dan orang – orang yang apabila membelanjakan (harta), mereka tidak berlebih – lebihan, dan tidak (pula) kikir, dan adalah (pembelanjaan itu) di tengah – tengah antara yang demikian.” ( QS. Al – Furqan : 67)

Perilaku boros atau konsumtif akan menimbulkan kerugian.  Hindari membeli sesuatu yang tidak diperlukan dan belilah sagala kebutuhan sesuai dengan apa yang diperlukan, tidak berlebihan dan tidak kurang.

 

  1. Sedekah

perencanaan-dalam-membangun-keluarga
perencanaan-dalam-membangun-keluarga

 

Bersedekahlah kalian, karena sesungguhnya sedekah dapat menambah harta yang banyak. Maka bersedekahlah kalian, niscaya Allah menyayangi kalian. (Al – Wasail 6 : 255, hadis ke 11)

Bersedekah merupakan cara untuk mensucikan harta. Karena sebagian dari rezeki yang kita terima, di dalamnya ada hak orang lain. Oleh karena itu sisihkan sebagian dari pendapatan yang kita terima setiap bulannya untuk diberikan kepada yang lebih membutuhkan.

 

  1. Hindari Berhutang

perencanaan-dalam-membangun-keluarga
perencanaan-dalam-membangun-keluarga

 

“Barangsiapa mengambil (berutang) harta manusia manusia dan ia ingin melunasinya, niscaya Allah akan melunaskan hutangnya. Dan barangsiapa mengambil (berutang) dengan keinginan untuk merugikannya (tidak membayar), niscaya Allah akan benar – benar membinasakannya.” (Hadits riwayat Al – Bukhari, lihat Fathul Bari, 5/54.)

Kebutuhan hidup memang sangat banyak. Namun dianjurkan untuk tidak berhutang jika tidak dalam keadaan mendesak. Jika terlanjur berhutang wajib untuk untuk melunasinya.

Perencanaan dalam sebuah keluarga memanglah penting. Bagaimana kehidupan anda kedepannya akan lebih baik jika segala sesuatunya direncanakan dengan baik. Mungkin anda bisa merencanakanya dari sebelum menikah dan membuat rencana yang baru ketika sudah menikah. Karena ketika sudah menikah segala sesuatunya harus direncanakan secara bersama – sama. Sehingga tidak menimbulkan sikap egois yang menyebabkan perpecahan dalam rumah tangga.